バイキングの新しいお皿 ③

昨年4月末にバイキングの「9つくぼみトレー」の効果について書きました。
くわしくはこちら

さて、「とりすぎに注意!」から意識し始めたのですが、体重への影響は?
9か月過ぎて結果は? 
一昨日、●9kgを久しぶりに切った程度で、大して効果があったようには思えない?
いやいやそうではない、増えていないことこそすばらしい効果。
このトレーは食べる物の「見える化」だな、と気づきました。
9つのマスに揚げ物が何マス?炭水化物は?などが一目瞭然、色々気づかされます。
今年の4月で、「9つくぼみトレー」導入ほぼ1年になります。5月にまた報告します。

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