先日の産直市で、瀬戸内産レモンを買いました。
新鮮で美味しかったです。

レモンには、ビタミンＣや疲労回復に効果的なクエン酸が豊富に含まれています。
カロリーや糖質が比較的低いので、食べ過ぎの心配はなさそうです。

また、レモンの香りは気分を爽快にしてリフレッシュさせ、ストレス解消の効果があるそうです。
是非おすすめです。