最近、予防医療という言葉を知りました。 一般の医療は、体が不調になってから病院に行き検査や治療をするといった認識ですが、予防医療とは、病気になる前に体調管理や食 …

肩こり改善のためスポーツセンターに2か月前から通っています。 自宅から自転車で10分程にあるスポーツセンターには、大小の体育館、屋内プール、トレーニング室等があ …

木や森といった自然の緑は目にも優しく、心をリラックスさせる効果があるそうです。 主婦会館では、よりいっそう心地の良い空間になるように館内の全観葉植物を一新しまし …

朝、洗濯物を干している時、元気な声が聞こえてくると思いだす双子の女の子。 五・六年前、ふたりの大きなかわいい声がだんだん近づいてくる。 マンションのベランダから …

そろそろ寒い冬がやってきますね。 冬と言えば鍋…スーパーに行くと色々な味の鍋だしが売っています。 悩みますね～ 私的には、豚バラと白菜だけのシンプルな鍋が好きで …